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  今回はわたくしリカが初めて1人しゃべりに挑戦しました！ やっぱり1人でしゃべるのは大変ですね汗 …

ラジオのおかげをお聴きのあなた！   あなたのおかげでこの番組【ラジオのおかげ】は目標としてた週間リ…

アシスタントのリカさんに2023年なりたい自分を聞きました！ 私のカットやっていいよ！と言ってくれる人がいる。…

今年初めての2人でラジオ収録。   タナカ1人しゃべりのほうが人気ある？！   リカさん焦…

3年振りの渋谷です。   宮下パークも行ってみました。   若い人が多いですね！ &nbs…

  毎年お店の年間行動計画表を作って   今月は何を作成して、何をお知らせしてとか月ごとの…

  寒い！寒いと走りに行きたくない！てかもう3ヶ月サボってるんですけど。   先日買ったS…

この時期の頭皮と髪の乾燥について 原因や対策を少し話してます。 1月号ニュースレターからニュースレターの表紙が…

夢はもう見ないのかい？   明日が怖いのかい？   諦めはついたかい？   バカ…

あれがしたいなぁ、こうなりたい！   あれが食べたい、これが欲しい！などなど   何かを叶…