髪型のことは気にするけれど、
頭皮の状態までは あまり考えたことがない。

そんな人がほとんどです。

でも実は、 清潔感や疲れた印象を左右しているのは、
髪よりも「頭皮の状態」であることが多いです。

30〜40代になると、
頭皮にこんな変化が起きやすくなります。

・洗っているのに、夕方ベタつく
・清潔感はあるのに、どこか元気がない印象。
・髪の量は変わらないのに、トップが決まりにくい。

これは老化というより、
生活習慣や仕事の影響で 頭皮のバランスが崩れ
頭皮の皮脂、乾燥、硬さが原因になっていることが
多いです。

この年代の髪や頭皮は、
「完璧に整える」よりも
「放置しすぎない」ことが大切です。

まずは、今の状態を簡単に確認してみてください。

頭のてっぺんを手で動かしてみてください。

・動きにくい → 頭皮が硬くなっている状態

・ベタつく → 皮脂が残りやすい状態

・何もつけていないのに突っ張る → 乾燥状態

どれか1つでも当てはまれば、

それは「ケアしたほうがいいサイン」かもしれません。

30〜40代の男性の多くは、

・気になってきた
・でも大げさなことはしたくない
・何を基準に考えればいいか分からない

このあたりで、
同じように立ち止まっています。

多くの男性が
「それならできそう」と感じるのは、
実はこのくらいです。

・お風呂上がり
・髪を乾かしたあと
・頭皮に化粧水をつける
・手で軽くなじませる

30秒〜1分。
それで十分です。

特別なことを始める必要はありません。
まずは、
「今の自分の状態を知る」
それだけで、不安はかなり減ります。