頭が重い。 目が疲れる。 頭皮がベタつく。
その不調、 頭皮から整えてみませんか?


荒川区三河島の 頭皮ケア・ヘッドスパ

頭が重い。
目が疲れる。
頭皮がベタつく。

その不調、
頭皮の硬さや毛穴環境が関係しているかもしれません。

荒川区三河島のヘアコミュニティオカゲでは、
男女を問わず、頭皮と頭の疲れを整えるケアをご提案しています。

このページでは、

・目の疲れと頭皮の関係
・頭皮の硬さやベタつきの原因
・自宅でできる頭皮ケア
・サロンで行う頭皮ケア

について分かりやすくご紹介します。

まずは今の頭皮状態を知ることから始めてみてください。

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目の疲れと頭皮の関係

スマートフォンやパソコンを長時間使う生活では、
首や肩が前に出る姿勢が続きます。

この姿勢が続くと、こめかみや頭頂部周辺の筋肉が緊張しやすくなります。

その結果

・血流が滞る
・頭皮が動きにくくなる

という状態が起こります。

血流が落ちると、毛根に必要な栄養が届きにくくなります。

頭の重さや目の疲れを感じるとき、頭皮の硬さが強く出ていることも少なくありません。
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頭皮の硬さと髪の立ち上がり

頭皮の状態は、年齢や性別だけでなく、

・汗や皮脂の量
・スマートフォンやパソコンを使う時間
・睡眠や生活習慣
・カラーや整髪料の使用
・季節による乾燥や湿度

などによって変わります。

前かがみの姿勢や目を使う時間が続くと、
首・肩・こめかみ周辺が緊張し、
頭皮が動きにくくなることがあります。

その結果、

・頭が重く感じる
・頭皮が硬くなる
・毛穴に汚れが残りやすくなる
・髪の立ち上がりが弱く感じる

といった変化につながることがあります。



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自宅でできる頭皮ケア

荒川区頭皮ケア
まずは日常のケアから。

①予洗いをしっかり行う
ぬるま湯で30秒ほど流すだけでも 汚れの多くは落ちます。

②泡立ててからシャンプーする
シャカシャカ動かす前にシャンプーを泡立ててからシャンプーマッサージをすると摩擦を減らせます。

③頭皮を軽く動かす こめかみから頭頂部にかけて 皮膚を横に動かすようにほぐします。

1日1分でも十分です。
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サロンで行っている頭皮ケア

メンズヘッドスパ

 

荒川区三河島のヘアコミュニティオカゲでは、
頭皮の状態やお悩みに合わせて、
クレンジング・炭酸泉・リラックス睡眠ドライスパを組み合わせています。

【シャンプー前クレンジング】

整髪料や酸化した皮脂など、
通常のシャンプーだけでは落としにくい汚れを浮かせ、
洗いやすい状態に整えます。

【炭酸泉】

頭皮や髪に残った汚れを洗い流し、
ベタつきや重さが気になる頭皮をすっきり整えます。

【リラックス睡眠ドライスパ】

こめかみ・頭頂部・後頭部などをゆっくりほぐし、
頭皮の硬さや頭の重さをやわらげることを目的に行います。

髪を整えるだけでなく、
頭皮と頭の疲れまで整えたい方におすすめです。

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よくある質問

Q. ヘッドスパは抜け毛対策になりますか?
ヘッドスパだけで抜け毛を防いだり改善したりするものではありません。
頭皮を清潔に保ち、硬さやベタつきを整えるためのケアとしてご案内しています。
ただ、頭皮が硬く動きにくい状態が続くと、頭の重さや不快感につながることがあります。
ヘッドスパでは、
・頭皮の動きを良くする
・毛穴の状態を整える
・血流を促す
といった頭皮環境を整えるケアを行います。
髪そのものではなく、 頭皮という土台を整えるケアと考えると分かりやすいです。
Q. 頭皮ケアは何歳くらいから必要ですか?
年齢よりも、変化を感じたタイミングが目安です。

  • 髪の立ち上がりが弱くなった
  • 夕方になると頭皮がベタつく
  • 頭や目の疲れを感じる
  • 頭皮が硬く動きにくい
  • ニオイが気になり始めた

こうした変化があるときは、頭皮ケアを見直すタイミングです。
Q. 頭皮が硬いかどうかは自分で分かりますか?
ある程度はセルフチェックできます。
指で頭皮をつまんだり、 左右に軽く動かしたときに ・皮膚が動きにくい
・押すと痛い
・こめかみが張る
こうした感覚がある場合、 頭皮の緊張が強い可能性があります。
スマートフォンやパソコン作業が多い方は 頭皮が硬くなりやすい傾向があります。
Q. 炭酸泉やクレンジングオイルは
何のためにするのですか?
整髪料や皮脂は、 通常のシャンプーだけでは落ちにくい場合があります。
クレンジングオイルで汚れを浮かせてから洗うことで、 毛穴の状態を整えやすくなります。
炭酸泉は微細な炭酸の力で 頭皮や髪に残った汚れを洗い流します。
ベタつきや重さを感じやすい方には すっきり感を感じやすい工程です。
Q. ヘッドスパはどのくらいの頻度で受けるといいですか?
目的によって変わります。
頭皮をリフレッシュしたい場合は カットと合わせて定期的に行う方が多いです。
一方で、
・頭皮のベタつき
・頭の重さ
・疲れが気になる

という場合は、 状態を見ながら間隔を調整することもあります。
まずは現在の状態を知ることが大切です。
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