毎日シャンプーしているのに頭がニオうのはなぜ？

2026年06月21日 23:39

「ちゃんと洗っているのに夕方になると気になる」

そんな経験はありませんか？

実は頭皮のニオイは洗う回数だけの問題ではありません。

頭皮には皮脂腺がたくさんあります。

特にこれからの季節は汗と皮脂の量が増えるため、毛穴周辺に汚れが残りやすくなります。

その皮脂が酸化すると独特のニオイにつながります。

また、

・洗浄力が強すぎるシャンプー

・乾燥

・睡眠不足

・ストレス

なども頭皮環境を乱す原因になります。

頭皮は洗いすぎても良くありません。

必要な皮脂まで取りすぎると、逆に皮脂分泌が増えることもあります。

大切なのは、

しっかり洗う

しっかり流す

しっかり乾かす

この基本です。

さらに定期的な頭皮クレンジングを行うことで、普段落としきれない汚れを取り除くことができます。

夏のニオイ対策は、実は今から始まっています。